これから自分が人生をエンジョイするために、

今現在の状況を把握する補助ノートです。

自分らしく生きられるように、自分の願望、家族への想い、健康やお金、身の回りのことを考えてみましょう。また誰かに伝えたいことを書き込むと、気持ちの整理ができて、なんとなく安心して、これから起こることに出会う方々に優しく心穏やかに接していけるかもしれません。

​​